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Bienvenue sur Kardyo, la chaîne qui t’aide à progresser vraiment en musculation grâce à des vidéos courtes, animées et ultra visuelles.

Ici, pas de blabla inutile : chaque vidéo va droit au but pour t’expliquer un exercice, un principe ou une méthode d’entraînement de façon claire, concrète et directement applicable.
Mon objectif : t’aider à mieux t’entraîner, mieux comprendre ton corps, et obtenir des résultats durables.

Je me suis inspiré du style de la chaîne  Yellow Dude, dont l’approche visuelle m’a marqué. Mais tout le contenu ici est 100 % original, conçu pour un public francophone, avec ma propre vision de l’entraînement.

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