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Le fondateur d'ALIGN, Michael, décrit l'exécution d'un grand jeté avec une préparation en pas chassé.

A chassé is a basic ballet step where you slide your foot in a demi plié from one position to another position. Chasses are used ...

Christina Gambino goes over a bunch of exercises and drills that can be used to enhance the leaps of you or your gymnasts.

Make your chasse (simple dance move) look better by doing this! Have fun learning with a gymnastics coach and stuntwoman!

Ce cours de danse jazz de 30 minutes est un cours d'initiation comprenant un échauffement et des étirements légers. Envie d ...

Follow along to these stretches to get or improve your split leap fast! The perfect stretching routine for anyone trying to get higher ...

In this video I will be showing you how to do simple rhythmic gymnastics leaps. Hope you enjoy :)

🏸 Envie de progresser plus rapidement au badminton ? Commencez ici ⬇️ ◦ Programmes de musculation spécifiques au badminton ...

Vous avez toujours rêvé de devenir un bon danseur de ballet ? Ne cherchez plus : cette vidéo instructive explique comment ...