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2500 pompes ? Etape 2 vers les 10.000 pompes en 12h ! J'ai Battu l'Ancien Record du Monde de Traction de David Goggins ...

Depuis quelques temps, je ne fais plus de longues reps comme 200pompes, ca me fatigue. je prefere les series courtes et ...

Je dirige un funérarium transmis de génération en génération. Un lieu ancien. Silencieux. Respecté. Mais ce que personne ne dit, ...

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Et aujourd'hui on découvre une variante de pompes aussi athlétique qu'efficace les pompes Spider-Man elles renforcent les ...

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J'ai décidé de me lancer un défi : faire 100 pompes sans interruption chaque jour pendant toute l'année 2026. - Tiens bon et ...

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