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【不藥而動】 臨近#農曆新年，又是大魚大肉的日子。不過，新年食物普遍多油膩煎炸，若果不加節制暴飲暴食，莫說脾胃虛弱人士 ...

【Chat醫D】 都市人工作繁忙，每天抽出工餘時間規律運動並非易事。趷腳是一項簡易居家運動，不受地理環境或時間所限便能輕鬆 ...

【Chat醫d】 膽固醇令人聞風喪膽，繼早前介紹了降膽固醇的天然飲食療法，今集#Chat醫D 繼續從營養角度出發，拆解隱藏升 ...

【Chat醫D】 一棵盆栽能為家居帶來綠意盎然的感覺，但原來種對植物，不但能打造生氣蓬勃的環境，更能帶來各種健康效果？

【Chat醫D】 維持血管健康、有彈性至關重要。美國生理學期刊研究發現，血管硬化程度與身體僵硬度有關。想軟化血管、強心臟， ...

【不藥而動】 #膝頭哥是人體主要承受重量的關節，當年齡漸長，加上不同壞習慣，很容易加速#關節退化，因而受到#膝痛困擾， ...

【健康開講】 水果應該飯前還是飯後吃比較健康？眾所周知，水果含有豐富消化酶和纖維，可以促進腸道健康，防止便秘。不過吃 ...

【Chat醫D】 茶為養生之道，抹茶中有多種特別成份包括茶胺酸和兒茶素等，含量更比綠茶類其他茶種高出幾倍，對心腦血管等都有 ...

【古語有云】 為何女性占卜特別準？成功男人背後必有偉大女人？真正愛情是無心之感？《易經》早已證實以上消息！作為中國群經 ...

【問問崔博士】便秘篇-下集有#便秘怎麼辦？很多人有便意都未能#排便，加上飲食不定時，令腸臟細菌的平衡失調，導致便秘。

醫檔案】 人稱修哥的胡楓，陪伴了不少代香港人。21歲便以男主角出道，他的事業可謂順風順水——不僅有多套經典代表作，更深受 ...

【健康開講】 當確診癌症，親朋好友總會為你提供飲食戒口資訊，但各式各樣的方法令人無所適從，也無法判斷真確性，分分鐘戒錯 ...

chat醫d 】 每次聽到#膽固醇，大家總會不寒而慄，視之為慢性病元凶，拚命吃藥壓低它。事實上，人體大部分膽固醇都是自行合成， ...

【Chat醫D】 你以為只有長者才會骨質疏鬆？自30歲開始，人體骨質每年便以1％的速度流失，假如有吸煙習慣、飲用過量咖啡或 ...

【醫師Cooking】 大家有沒有發現最近身邊多了人咳嗽或不適？ 現時這種天氣暑熱未退，但又夾雜初秋的乾燥，很容易生病！

【醫師Cooking】詩博士煮意每位女性平均一生中要經歷大約400次月經，一生都以血為本，不論是懷孕、哺乳、或經期來潮，都是在 ...

醫檔案】 現年44歲的Vicky，約7年前已渴望組織家庭，曾試過不同方法準備懷孕，但終告失敗，隨住年紀愈大愈忐忑，擔心身體難以 ...

Chat醫D】 「爆肝」這個字大家都不陌生，泛指捱夜過度，身體不勝負荷。別以為只是誇張的形容，爆肝是會致命的！就連國際肝臟 ...

【健康開講】 誰說養生一定要花錢？中醫聖賢曾提出「子午流注」，意思是把一天24小時分為12個時辰，和人體的12條主要經脈 ...

【Chat品牌】 一塊木砧板，養活三代人。 #萬記砧板在香港風雨屹立70載，1955年，萬記在油麻地開了第一間店，隨著時代變遷， ...

【古語有云】 俗語說「人比人，比死人」，這句話看似誇張，卻不無道理。自從#社交媒體興起，只需輕輕一掃，便能掌握其他人的 ...

Chat醫D】 香港每年平均有3千人死於中風，患者多為50歲以上。不過近年有下降趨勢，年輕中風增加近3成，不少人甚至不知自己中 ...

【自療淨院】 相信大家都聽過天籟之音，但你知道背後的出處，原來跟心靈健康有關嗎？ #自療淨院定期邀請不同名人嘉賓，除了幫 ...

【不藥而動】 不通則痛，不藥而動！繼上集介紹了#平甩功，今次#倪秉郎師傅再分享兩個進階功法，分別是#轉圈甩手功及#高甩功， ...

【Chat醫D】 你知道快樂可以吃出來嗎？ 你的飲食和你的心情息息相關，3類食物會令你即刻得到愉悅感，但這些甜蜜殺手卻令妳愈 ...