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Unser Darm kommuniziert mit unserem Gehirn nicht nur bei Hunger. Beide sind eng miteinander verbunden und beeinflussen ...

Gesund leben klingt einfach – bis man sich die ganzen Tipps, Mythen und Angstmacher anschaut. Ist Leitungswasser ungesund?

Ich habe versucht 30 Tage lang so gesund wie nur irgendwie möglich zu leben! Wie schwer das war, und was mir das gebracht ...

Wir sind genervt und verwirrt von Ernährungstipps, die sich ständig zu ändern oder sich gegenseitig zu widersprechen scheinen.

Sind wir glücklicher, wenn wir gesund leben? Oder ist es eher umgekehrt: Macht Glücklichsein gesund? Um das herauszufinden ...

Ein Film vom NDR. Fabian W. leidet unter gefährlichen Atemaussetzern im Schlaf, die zu einem Sauerstoffmangel führen und ...

Wir zeigen dir, wie du dein Leben um mehr als 20 Jahre verlängern kannst! Nein, das ist kein Clickbait. Dr. Julia Fischer stellt ...

I eat these 5 foods every day to stay healthy, vital, and productive. Learn how oatmeal, berries, green leafy vegetables ...

Diese Doku begleitet 3 Menschen, die sich für bessere Ernährung stark machen. Hier entlang für weitere "Gut zu ...

Ein Film des NDR. Proteine sind unter anderem ein wichtiger Nährstoff für den Erhalt und den Aufbau der Muskeln. Ohne das ...

Proteine bekämpfen #Krankheitserreger, transportieren Sauerstoff und regulieren das #Zellwachstum. Sie steuern lebenswichtige ...

Rohmilch soll gut für Darmflora, Hautbild und Muskelaufbau sein. Doch ist sie wirklich so gesund oder womöglich sogar ...

In der Sauna weiten sich die Gefäße, man verliert etwa einen halben Liter Schweiß bei einem Saunagang. Wer häufiger in die ...

Haferflocken sind nicht gesund! Du denkst Haferflocken sind das perfekte Frühstück für einen gesunden Start in den Tag?

Rot- und Weißkohl, Spitzkohl, Rosenkohl, Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl: In ihnen stecken verschiedenste Nährstoffe, die ...

Stille Entzündungen sind im Netz ein großes Thema, denn sie können die Vorstufe von Krebs und Diabetes sein.